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20 · Pecho & Bíceps EXPRÉS

viernes 19 de diciembre 2025

20 · Glúteo & Gemelo EXPRÉS

jueves 18 de diciembre 2025

20 · Hombro & Tríceps EXPRÉS

miércoles 17 de diciembre 2025

20 · Espalda & Hombro Posterior EXPRÉS

martes 16 de diciembre 2025

20 · Pierna EXPRÉS

lunes 15 de diciembre 2025

20 · Full Body EXPRÉS

Fernando & Andrea

sábado 13 de diciembre 2025

20 · Pecho & Bíceps EXPRÉS

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20 · Pierna & Gemelo EXPRÉS

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20 · Bíceps, Tríceps & Pierna EXPRÉS

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20 · Glúteo & Abs EXPRÉS

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20 · Espalda & Pierna EXPRÉS

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20 · Pierna & Pecho EXPRÉS

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20 · Full Body EXPRÉS

Fernando & Andrea

sábado 29 de noviembre 2025

20 · Hombro & Gemelo EXPRÉS

viernes 28 de noviembre 2025

20 · Pecho & Bíceps EXPRÉS

jueves 27 de noviembre 2025

20 · Glúteo EXPRÉS

Fernando & Andrea

miércoles 26 de noviembre 2025

20 · Espalda & Tríceps EXPRÉS

martes 25 de noviembre 2025

20 · Pierna EXPRÉS

lunes 24 de noviembre 2025

20 · Full Body EXPRÉS

sábado 22 de noviembre 2025

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