30 · Raiz

45 · Todo el Cuerpo

30 · Cuerpo Fuerte, Mente Estable

30 · Vitalidad

45 · Zona Lumbar

30 · Movimiento consciente

30 · Fluir dinámico

30 · Core

45 · Regresa a Ti

30 · Apertura

30 · Raíces

30 · Presencia

45 · Cuerpo de Nube

30 · Volar

30 · Amor

30 · Energía que Fluye

30 · Fluye Suave

45 · Hacia la Tierra

30 · Surya Namaskar

30 · Bases Fuertes

30 · Fuerza Suave

45 · Libera Estrés

30 · Apertura Suave

30 · Activa Tu Alma